La sophrologie, une bulle de douceur pour un mieux être au quotidien.
Basée sur la respiration, le ressenti corporel positif et le principe de réalité objective, la Sophrologie permet de nous adapter à un monde ne perpétuel mouvement.
Avec qui ?
Brigitte
“Diplômée du centre d'études et Application de la sophrologie en 2005, j'ai depuis eu a cœur de partager cette méthode qui permet d'appréhender plus sereinement le quotidien, de porter un autre regard sur soi et sur les autres , d' acquérirconfiance et détente, d'harmoniser le corps et le mental -nos émotions agissant sur notre corps- ou prendre simplement du temps pour soi .
PLANNING COURS DE SOPHROLOGIE 2024/2025