Sophrologie | ToniForme

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ACTIVITÉ > SOPHROLOGIE

🏅 Niveau : Tout Public

⏰ Où et quand ? :
Centre Cyrano de Bergerac - salle 6 - 3eme étage
place du Général Leclerc 95110 Sannois

Le jeudi de 14 h30 à 15h30

Voir le planning complet

Calendrier des séances : le jeudi à 14h30 au Centre Cyrano salle n°6 au 3e étage

Septembre 25 : 11 et 25 – Octobre : 9 et 16 – Novembre : 6 et 20 – Décembre : 4 et 18

Janvier 26 : 8 et 22 – Février : 5 et 19 – Mars : 5 et 19 – Avril : 2 et 16 - Mai : 7 et 21 – Juin : 4 et 18

Descriptif de l'activité

La sophrologie, une bulle de douceur pour un mieux être au quotidien.

Basée sur la respiration, le ressenti corporel positif et le principe de réalité objective, la Sophrologie permet de nous adapter à un monde ne perpétuel mouvement.

Avec qui ?

Brigitte

“Diplômée du centre d'études et Application de la sophrologie en 2005, j'ai depuis eu a cœur de partager cette méthode qui permet d'appréhender plus sereinement le quotidien, de porter un autre regard sur soi et sur les autres , d' acquérir confiance et détente, d'harmoniser le corps et le mental -nos émotions agissant sur notre corps- ou prendre simplement du temps pour soi .