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🏅 Niveau : Dynamique
⏰ Où et quand ? :
Gymnase Jean-Claude Bouttier salle 100
8 rue du Poirier Baron à Sannois
2 fois par mois dimanche de 11 h30 à 12h 30
14/09/2025 | 28/09/2025 | 05/10/2025 | 19/10/2025 |
09/11/2025 | 23/11/2025 | 07/12/2025 | 21/12/2025 |
11/01/2026 | 25/01/2026 | 01/02/2026 | 15/02/2026 |
15/03/2026 | 29/03/2026 | 05/04/2026 | 19/04/2026 |
10/05/2026 | 24/05/2026 | 07/06/2026 | 21/06/2026 |
Activité composée d'ateliers associant les techniques de la boxe pieds/poings portés essentiellement sur des cibles à des exercices dits "renfo/cardio" et autres mouvements fonctionnels pouvant, entre autres, se succéder sous forme de circuits - training.
“Je vous propose une activité sportive complète conçue autour de la boxe pieds/poings participant à l'amélioration de la forme et favorisant le développement de l'ensemble des qualités physiques ( endurance, vitesse, force, souplesse et coordination)"