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🏅 Niveau : Dynamique
⏰ Où et quand ? :
Gymnase Jean-Claude Bouttier salle 100
8 rue du Poirier Baron à Sannois
1 fois par mois de 11 h30 à 12h 30 (Voir planning ci-dessous)
15/09/24 | 20/10/24 | 17/11/24 | 15/12/24 | 12/01/25 | 09/02/25 | 16/03/25 | 06/04/25 | 18/05/25 | 15/06/25 |
Activité composée d'ateliers associant les techniques de la boxe pieds/poings portés essentiellement sur des cibles à des exercices dits "renfo/cardio" et autres mouvements fonctionnels s'enchaînant principalement sous forme de circuits - training.
“Je vous propose une activité sportive complète conçue autour de la boxe pieds/poings participant à l'amélioration de la forme et favorisant le développement de l'ensemble des qualités physiques ( endurance, vitesse, force, souplesse et coordination)"