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ACTIVITÉ > GYM DOUCE

Dès le mercredi 11/09/24

 

🏅 Niveau : Technique douce

⏰ Où et quand ? :
Gymnase Jean-Claude Bouttier salle 200
8 rue du Poirier Baron à Sannois 

  • Le Mercredi de 17h00 à 18h00
Voir le planning complet

Descriptif de l'activité

Accessible à tous, sans limite d'âge, la gym douce constitue une alliée de taille pour rester en forme. Elle s’adresse à tout public : à ceux qui pratiquent déjà une activité sportive, mais aussi à celles et ceux qui recherchent une activité physique régulière sans contrainte et source de bien-être. La gym douce, ce n'est pas faire des mouvements lents, c'est réaliser des exercices bons pour la santé !

🩺
Sans contre-indication

🏃
Entretien de la forme

💪
Travail sur les muscles
profonds

🦵
Assouplissement

Avec qui ? 

Christine

“J’organise une séance de sport chaque mercredi soir de 17h30 à 18h30 avec de la musique et une ambiance agréable. Je suis sûre que vous passerez un bon moment en ma compagnie. N'hésitez pas à profiter de cette expérience sans modération !”

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